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  • Coaching

    Stressmanagement
    In meiner Arbeit im Bereich Stressmanagement ist es wichtig, dass ein Burn Out oder das Risiko eines Burn Outs der betroffenen Person frühzeitig erkennt und das man mit gezielten Massnahmen das Burn Out Risiko minimiert. Um den allgemein Zustand einer Person erfassen zu können. Arbeite ihr mit dem HRV-Gerät. Während 24 Stunden misst das Gerät die Daten und werden danach von ausgewertet und besprochen.
    Mehr Info zur HRV-Analyse hier.


    Privat Personen
    Im Einzelcoaching geht es um ganz viel verschiedene Themen. Sei das etwas von Herzen zu wollen und ich Sie dabei begleite Ihren Herzenswunsch zu erfüllen, oder in Gesprächen herauszufinden wie Sie Ihr Potenzial entfalten können.
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    Sportler
    Im Bereich Sport arbeite ich mit dieser Methode. Dabei kann man unter anderem die sportliche Leistungsfähigkeit schnell und gezielt steigern. Eine Vielzahl individueller Parameter ermöglicht es, vom Einzelsportler bis hin zu ganzen Mannschaften etwa aus dem Rad- oder Fussballsport das Training direkt zu steuern. Neben den „Leistungsparametern“, wie sie aus der konventionellen Leistungsdiagnostik bekannt sind, liefert die Analyse zusätzlich Werte zu den eigentlichen leistungsrelevanten Faktoren, der Regenerationsfähigkeit und der individuellen Konstitution.
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